반응형 피로관리2 근육통과 피로회복에 도움이 되는 에센셜 오일 블렌딩 (마조람, 주니퍼베리, 저먼캐모마일) 안녕하세요, 비가 많이 오는 제2의 장마. 어제 강남역이 침수되고, 안양천이 넘치고해서 많이 신경을 썼고, 오늘 퇴근길에도 비가 많이 오기 전에 막 서둘러서 나오다보니 피로가 쌓였어요. 게다가 밀리는 지하철에서 뒷사람에서 옆구리를 한 대 맞고는 영 근육이 뻑적지근하고 피로하네요. 이런 날 어울리는 근육통 해소 및 피로회복을 위한 에션셜 오일 블렌딩을 했습니다. 일단 눈을 감고 에센셜 오일을 떠올려봤어요 근육 = 마조람! 노폐물 배출 =주니퍼베리! 이완 및 염증완화 = 캐모마일 저먼! 오늘의 준비물! 캐리어 오일은 아몬드 오일, 그리고 마조람 / 주니퍼베리 / 캐모마일 저먼 에센셜 오일을 준비했습니다. 에센셜 오일 중 2개는 Plant Therapy제품이고 하나는 오도라타 제품이예요. 음.. Plant T.. 2022. 8. 9. 직장인을 위한 에센셜 오일 블렌딩 (마조람 캐모마일 라벤더) 3월입니다. 비염 걸리기 딱 좋은 시기죠 요즘 퇴근하면 코가 근질근질하기도 하고, 너무 피곤하더라고요 그래서! 퇴근 후 샤워하고 사용할 에센셜 오일을 블렌딩 해봤습니다.. 마조람 + 캐모마일 저먼 + 라벤더 마조람은 꿀풀과의 허브예요. 마조람 에센셜 오일은 Middle note의 신선한 허브향을 냅니다. 근육 이완을 위한 오일로 잘 알려져 있는데요, 감정을 진정시키고 스트레스와 연관된 두통이나 편두통에도 효과가 있어서 직장인에게 딱 입니다. 주요 효과로는 근육 이완, 진통효과가 있어서 운동 후 결릴 때 아니면 생리통에 자주 사용되고요 혈액순환에도 좋고 장의 연동운동을 도와서 소화가 잘 되게 해줍니다. 그리고 코막힘이나 천식 기관지염에도 효과가 있어요. 마조람 에센셜 오일의 주의사항은 임신 중에는 사용하지.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
