아로마테라피 원리
아로마테라피의 원리를 간단하게 정리해봤어요 에센셜 오일이 코, 폐, 피부 등을 통해 우리 몸에 흡수된 후 우리 몸의 생체 면역력을 증가시키고, 우리 몸의 생체 방어 시스템을 활성화화기 때문에 건강이 회복된다는 것이 핵심입니다. 그럼 코, 폐, 피부에서 에센셜 오일은 어떻게 흡수될까요? 코를 통한 에센셜 오일 흡수 향기 입자 → 코 → 비강 섬모의 후각수용체와 결합 → 후각신경 자극, 전기적 신경전달 신호 → 뇌로 전달 → 대뇌 번연계(편도, 해마)와 시상하부 등 중추신경계 전반에 작용 → 긍정적인 심리적, 신경적 변화 유도 번연계: 뇌간과 대뇌피질 사이의 신경세포 집단 해마: 학습과 기억에 관여 편도체: 가정, 공포, 분노, 슬픔 정서와 관련된 기억 등을 관장 시상하부: 생존에 관계되는 체온, 혈압, 심..
2021. 3. 28.
에센셜 오일(아로마 오일), 먹어도 되나요?
에센셜오일은 잎, 가지, 꽃, 과일, 씨, 껍질, 뿌리 등 식물의 다양한 부분에서 추출된 완전 고농도 농축된 물질입니다. 예를 들면: 1kg의 에센셜오일을 생산하는 데에는 2,500~4,000kg의 장미 꽃잎이 필요합니다. 15mL의 라벤더 에센셜오일을 생산하는데 1.4kg의 신선한 라벤더의 꽃이 필요합니다. 에센셜오일 1방울은 약용 차 15~40컵 또는 팅쳐 10티스푼에 해당합니다 (Krumbeck 2014). 페퍼민트 에센셜오일 한 방울은 26컵의 페퍼민트 차와 같습니다. 따라서 에센셜오일은 언제나 주의 깊고 신중하게 고려하여 적당한 양을 사용해야 합니다. 보통 오일과는 다른 에센셜 오일만의 특징이 있는데요, 일단 피부에 발랐을 때를 생각해보면 에센셜 오일은 그 자체만으로는 피부를 부드럽게 해주는 연..
2020. 12. 20.
