에센셜 오일 선택 및 사용시 주의사항

 

 

1. 먹으면 안되요

식용을 위해 제조된 물질이 아니며, 식품에 사용될 경우에는 첨가물로 극소량만 사용됩니다.

일부 에센셜 오일은 의약품으로도 사용되고 있지만, 식품으로는 허가되지 않았거나, 제한적으로 허가되었으므로 주의해야 합니다. 먹지 말고 흡입 또는 희석하여 마사지해주세요.

 

얼마 전, 식약처에서도 에센셜 오일을 식품으로 판매한 업소 단속에 나섰죠. 

네. 에센셜오일은 식품첨가물 향료 또는 화장품으로만 허가되어 있어요.

우리가 막 쉽고 쳔하게 먹을 수 있는 식품원료는 아니라는 점 꼭 기억하셔야 합니다. 

www.cosmorning.com/news/article.html?no=39458

화장품 원료 ‘아로마오일’이 식품첨가물로 둔갑

2. 반드시 희석해서 사용해야 해요

에센셜 오일은 굉장히 고농도의 방향성 휘발물질의 농축물입니다.

몸에 바를 때에는 1~2%로 희석해서 사용해야 하며, 국소부위에 집중적으로 사용할 경우에도 최대 5%로 희석해서 사용해야 합니다. (희석용매: 캐리어 오일, 에탄올 등 에센셜 오일이 잘 녹는 지질 또는 에탄올 또는 유화제가 첨가된 물질)

 

원액으로 사용할 수 있는 에센셜 오일

• 라벤더 에센셜 오일 : 가벼운 화상에 원액을 도포 (Lavandula angustifolia만 해당)
• 티트리 에센셜 오일 : 무좀 또는 여드름 부위에 원액을 살짝 찍어 도포

3. 패치 테스트

알러지 체질이거나 특정 물질에 알러지 경험이 있다면 패치테스트가 필요합니다.

희석한 에센셜 오일 1방울을 팔꿈치 안쪽이나 귀 뒤쪽에 바르고 24~48시간 정도 피부에 미치는 자극성을 확인해본 후 반응이 없으면 사용합니다.

 

참고문헌 :

최승완. (2019). 에센셜 아로마테라피. 서울: 의학서원.