[감기 안녕] 맑은 목을 위한 에센셜 오일 블렌딩 추천

환절기입니다.

기침, 감기가 유행이지요. 게다가 코로나! 

오미크론 변이는 감염이 빠르다보니 매일 매일 난리예요.

이럴 때 유용한 에센셜 오일 블렌딩을 제안합니다.

 

지난 번 시더우드 아틀란스 에센셜 오일을 리뷰하면서 이거 참 코로나 재택치료에 도움이 되겠는데..

싶었는데 유칼리툽스와 페퍼민트가 코로나 감염 후 회복에 도움이 된다는 논문 리뷰도 하고 난 다음에 조합을 구상했어요. 

배합비

- 시더우드 아틀라스 에센셜 오일 5 방울

- 유칼립투스 글루불루스 에센셜 오일 3 방울

- 페퍼민트 에센셜 오일 2 방울 

 

 

화학적 구성 특징 

제안드린 배합비로 제조한 블렌딩 오일의 화학적 성분 특성을 알려드릴게요.

세스퀴터펜, 알코올, 옥사이드, 케톤 성분이 주를 이루게 됩니다.

에센셜 오일의 화학성분별 특성과 효능에 대한 설명은 링크를 알려드릴게요. 

https://berdy.tistory.com/80

에센셜 오일의 화학성분별 특성과 효능

 

오늘 소개드린 블렌딩오일의 화학적 특성입니다. 

세스퀴터펜, 알코올, 옥사이드, 케톤 성분이 많이 배합되어 있어요. 

가장 많이 배합된 세스퀴터펜 성분은 항균, 항바이러스 효과가 우수하고 신경을 진정시키며 약간의 해열효과가 있습니다. 옥사이드계 성분은 가래를 없애는 거담(祛痰)효과가 뛰어나고, 호흡기계 감염에 많은 도움이 됩니다. 

 

 

사용법 

1. 티슈를 이용한 흡입법 

티슈에 블렌딩을 2~4방울 떨어뜨린 후 적절히 흡입해주세요. 

작은 용기에 화장솜 또는 티슈를 넣고 그 위에 블렌딩 오일을 떨어뜨린 후 들고다니면서 맡아주셔도 좋습니다. 

 

2. 룸 스프레이

블렌딩 오일 12방울을 70% 에탄올 1 L에 넣은 후 밀봉하고 잘 흔들어서 섞어줍니다. 

또는 휴대용으로 100mL 정도의 용기에 70% 에탄올을 80mL 정도 넣고, 블렌딩 오일을 4방울 정도를 넣고 잘 섞어줍니다. 휴대용은 좀 농도가 높죠? 사무실 이런 넓은 공간에서 뿌릴 가능성이 높아서 이렇게 제안해드려요. 

 

3. 증기 흡입법 

아로마 디퓨져에 블렌딩 오일 2~3방울을 넣고 가동해주거나 아로마 램프에 2방울 정도 넣고 사용합니다. 

또는 대야에 뜨거운 물을 받아두고, 블렌딩 오일 1~2 방울을 떨군 후 2~5분 정도 아로마 향과 증기를 흡입해주시면 됩니다. 

 

4. 마사지 

블렌딩 오일 8방울을 캐리어오일 20mL에 넣어 잘 섞은 후 마사지를 즐겨주세요.

마사지는 등 부위를 위주로 해주면 좋고 손과 발에도 해주면 흡수가 되면서 전반적인 호흡기 건강이 개선될 수 있습니다. 

 

참고문헌 :

최승완. (2019). 에센셜 아로마테라피. 서울: 의학서원.

Caddy, R. (2000). Aromatherapy, Essential Oils in Colour. Amberwood Publishing Limited.