[수렴, 탈취] 사이프러스 에센셜 오일 (Cypress)

오랫만에 소개하는 에센셜 오일.

오늘은 사이프러스(학명: Curpressus sempervirens) 에센셜 오일에 대해 소개합니다. 

측백나무과의 사이프러스는 잎과 열매를 증기증류하여 middle 에센셜 오일을 만듭니다.

지중해 동부 사이프러스 섬이 원산지로 알려져 있고, 주 생산지는 프랑스, 스페인, 이탈리아 등 유럽이예요. 

향은 middle note의 향이며, 청량하고 신선한 느낌을 주는 향이 특징입니다. 

 

사이프러스는 빈센트 반 고흐가 사랑한 나무 중 하나예요.

사이프러스 나무와 별이라는 작품은 고흐의 대표작이기도 하지요. 

서양에서는 사이프러스 나무 아래에서 결혼식을 올리면 행복을 가져다 준다는 전설도 내려오고 있어요. 

서양에서는 영원한 삶을 사징하는 나무라고도 하지요.  그래서일까요 베네딕토 16세 교황님의 장례미사에는 사이프러스나무로 만든 관이 사용되었다고 합니다 

사이프러스는 역사가 아주 오래된 나무예요. 미국 노스캐롤라이나주에서는 2624년된 사이프러스 나무가 발견되기도 했어요. 이탈리아 등 유럽에서는 요즘도 가로수로 많이 활용되고 있지요. 

혹시 그거 아시나요? 바티칸의 성 베드로 대성당의 문이 바로 이 사이프러스 나무로 만들어졌답니다. 

빈센트 반 고흐가 그린 사이프러스 

고대부터 지금까지 아주 오랫동안 우리와 함께해온 사이프러스는 에센셜 오일로는 어떤 효과를 가지고 있을까요?

 

사이프러스 에센셜 오일 대표적 효과

사이프러스 에센셜 오일은 청량하고 신선한 향이 특징이며, 국소부위를 활성화하고, 피부를 수렴하는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있어요. 수렴효과란 피부를 진정시키고 깨끗하게 정리해주는 것을 뜻하는데요, 사이프러스의 잎과 열매를 증기추출하여 만든 에센셜오일은 피지와 땀 등을 조절해서 피부를 수렴하는 역할을 하므로 지성 피부의 관리에 매우 뛰어난 효과가 있습니다. 

사이프러스 에센셜 오일 파이토케미칼(Phytochemical) 구성  

사이프러스 에센셜 오일은 monoterpen 계열의 화합물이 75%를 구성하고 그 다음으로 Alohols 계열이 10%, Esters 계열이 5%, Sesquiterpenes 계열이 3%를 이루고 있습니다. Monoterpen 계열의 화학물들은 정신을 맑게 하고, 항균효과를 내며 이뇨작용을 돕는 공통점이 있지요. 

그리고 monoterpen은 쉽게 산화되는 특성이 있어요. 그래서 사이프러스 에센셜 오일은 산소와 자주 만나게 되면 쉽게 산화되어 변질될 수 있습니다. 

사이프러스 에센셜 오일에는 ɑ-pinene, β-pinene, camphene, limonene, sabinol, ɑ-terpineol  등이 함유되어 있는데요, 

ɑ-pinene은 사이프러스 에센셜 오일 이외에도 로즈마리, 유칼립투스, 스윗 오렌지 에센셜 오일 등에서도 자주 발견되는 화합물입니다. ɑ-pinene는 대사가 빠른 특성이 있고, 폐로 흡수된 후 생체이용율이 높으며, 항염증 효과를 가지고 있어요. 또한 GABA 수용체의 양성조절자 역할도 하므로 수면의 질 개선, 불면증 개선 및 숙면과도 관련이 있는 물질입니다. 

β-pinene은 소나무 등 침엽수의 청량한 향과 연관된 물질이며, 집중력 개서, 기력 회복 등의 효과가 있다고 합니다. 

ɑ-pinene은 신선한 흙내음(소나무, 로즈마리 등)을 담당하는 반면, β-pinene은 숲을 연상시키는 향긋한 향(파슬리, 바질, 홉 등의 향)을 낸다고 해요. 

ɑ-pinene과 β-pinene 이 두 성분은 한 논문에서 자연이 준 기적의 선물이라고 소개된 바 있는데요, 위장보호, 항불안, 세포 보호, 항경련, 신경 보호, 스트레스 감소 등의 효과가 뛰어나다고 합니다. 

 

사이프러스 에센셜 오일의 화학적 구성은 다음과 같아요. 

 

각 화합물의 자세한 효과는 다음을 참고해 주세요

https://berdy.tistory.com/80

에센셜 오일에 함유된 식물 유래 성분 (Phytochemical)

 

사이프러스 에센셜오일의 주요 효능 

1. 심리적 효과 

사이프러스 에센셜 오일은 긴장을 완화시키는 효과가 있어요. 화를 잘 내는 사람에게 좋다고 합니다. 

그리고 불안과 우울 등 부정적인 감정의 심리적 상태를 완화하는 효과가 있다고 해요. 

 

2. 신체 관리 

• 전신 건강 : 세포 활성을 돕고, 세포와 조직의 수렴과 이뇨작용을 돕는 효과가 있습니다. 
• 혈액 순환 : 혈관 수축을 도와 하지정맥류와 치질 등을 완화할 수 잇고, 순환계를 활성화하는 효과가 있습니다. 
• 비뇨생식기 : 여성의 월경 관련 문제를 해결하는 효과가 있어 월경전증후군(PMS), 생리통 등에 사용하면 좋고, 여성 갱년기에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 이뇨작용을 돕는 효과가 있어요 
• 호흡기 : 감기, 기관지염, 천식 등 호흡기 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 

3. 피부 관리 : 수렴 작용을 하기 때문에 지성 피부의 피지 관리 등에 유용합니다. 땀을 배출을 조절하여 다한증에도 도움을 줄 수 있어요. 

 

4. 생활 관리 :

• 반려동물 탈취: 청량한 향의 사이프러스 에센셜 오일은 탈취 작용도 있습니다. 반려동물의 배변 패드 등에 사용하거나, 신발장에 두고 사용하면 유용합니다. 
• 탈취 효과가 있는 룸 스프레이 :  요즘은 룸 스프레이를 정말 많이 사용하는데요, 사춘기 자녀, 혼자 사는 독신남, 노인 등 냄새로 인한 불편감을 겪는 분들은 약국에서 파는 소독용 에탄올 50 mL에  사이프러스 에센셜 오일 20방울을 넣고 잘 섞어 룸 스프레이로 활용하면 탈취에 도움을 줄 수 있어요. 참고로 빨래할 때에도 세제를 넣은 후 사이프러스 에센셜 오일 2~5방울을 넣으면 탈취 효과를 낼 수 있습니다. 

 

사이프러스 에센셜 오일 주의사항 

• 임신: 비뇨생식계에 영향을 주므로, 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 
• 피부 과민: 사이프러스는 수렴 효과가 우수하여 지성 피부의 피지 관리에 도움을 줄 수 있지만, 사이프러스에센셜 오일에 포함된 linalool 성분은 한국 식약처에서는 반드시 표시해야 하는 향료 중 알레르기 성분으로 지정관리하고있어요. 피부가 민감하거나 linalool 성분에 대한 알러지가 있는 분은 사용에 주의하셔야 합니다. 한국 식약처에서는 씻어내는 제품에는 0.01%, 씻어내지 않는 성분에는 0.001% 초과하여 함유된 경우에는 알레르기 유발물질로 표시해야하는 것으로 지정되어 있으며, 해외 EWG에서는 3등급으로 구분한 성분이예요. 사이프러스 에센셜 오일은 희석해서 사용하기도 하며, 에센셜 오일 자체에도 0.01% 이상 들어있지 않기는 하지만 과민하신 분들은 주의하셔야 합니다. 
• 심신 안정 효과가 있으나, 과도한 양을 장기 사용할 때에는 기억력 감퇴가 유발될 수 있습니다. 이 부분은 GABA 등 신경계 성분이 진정되어 수면과 스트레스를 완화할 때에는 반드시 동반하는 점이기도 한데요, 과도한 양을 장기 사용했을 때 문제되는 것이므로 일상적인 양으로 자주 사용해도 문제되지는 않습니다. 

 

사이프러스 에센셜 오일 활용 

사이프러스는 캐리어 오일 5mL에 1방울 섞어 자기 전 얼굴 마사지에 사용또한하면 지성 피부 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지성피부는 캐리어 오일로 인해 여드름이 유발될 수 있으므로, 피지조절 효과가 있는 호호바 오일과 함께 사용하는 것을 추천해드려요 

또한 사이프러스는 호흡기 건강에도 유용한데요, 오일 버너 등을 이용한 흡입법을 추천드립니다. 

자세한 사항은 집에서 즐기는 아로마테라피를 참고해주세요

https://berdy.tistory.com/82

집에서 쉽게 아로마테라피 즐기는 방법

 

사이프러스 형태

사실 사이프러스는 다양한 종류가 있어요. 그러나 에센셜 오일로 사용하는 사이프러스의 학명은 Cupressus sempervirens이며, 영어로는 Italian cypress 또는 Mediterranean cypress라고 합니다. 

 

 

 

사이프러스 에센셜 오일 요약 

과명	측백나무과 (Cupressaeceae)
학명	Cupressus sempervirens
추출 부위	잎과 매
추출법	증기 증류 추출법
향 노트	Middle note
원산지 및 재배지	원산지: 지중해 동부 사이프러스 섬    |  재배지: 프랑스, 스페인, 포르투갈, 이탈리아 등 지중해 연안국과 북 아프리카 일부
주요 성분	α-pinene, β-pinene, camphene (Monoterpenes) 75%, Linalool, borneol, cedrol, α-terpineol, sabinol (Alcohols) 7% 등 (Linalool 성분은 한국 식약처에서는 0.001~0.01% 초과할 경우 의무적으로 표시해야 하는 알레르기 유발 성분으로 지정하고 있습니다)
주요 효과	antiseptic, antispasmodic, astringent, cicatrisant, decongestant, depurative, diuretic, insecticide, hemostatic, sedative, tonic, uplifting, vasoconstrictive (방부, 항경련, 수렴, 상처치료, 충혈제거, 정화, 이뇨, 살충, 지혈, 진정, 가장, 향상, 혈관 수축)

 

 

 

참고문헌 

최승완. (2019). 에센셜 아로마테라피. 서울: 의학서원.

Caddy, R. (2000). Aromatherapy, Essential Oils in Colour. Amberwood Publishing Limited.

Salehi, Bahare, et al. "Therapeutic potential of α-and β-pinene: A miracle gift of nature." Biomolecules 9.11 (2019): 738.