상큼한 홈메이드 천연 바디오일 만들기
여름에는 좀 더워서 바디오일은 잘 안쓰게되죠 근데 전 샤워 후 물기 있는 상태에서 바디오일 바르면서 마사지 해주는 걸 워낙 좋아해서요 .. 여름에도 바디오일을 사용하곤 합니다. 상큼한 베르가못, 페퍼민트, 그레이프프룻이 들어간 상큼 바디오일 만들기! 준비물: 1) 에센셜 오일 : 베르가못 에센셜 오일 (버가못 에센셜 오일, bergamot essential oil), 페퍼민트 에센셜 오일, 그레이프 프룻 에센셜 오일, 2) 캐리어 오일 : 스윗아몬드 오일, 3) 기타 : 비이커, 유리막대, 바디오일을 담을 공용기 어쩌다보니.. 모두 다른 브랜드의 에센셜 오일이네요. 페퍼민트는 독일 노이몬트, 그레이프 프룻은 오도라타, 버가못은 영국 오샤드히 제품입니다. 버가못은 원래 그냥 버가못을 좋아하는데, 이번에는 ..
2021. 6. 29.
아로마테라피 원리
아로마테라피의 원리를 간단하게 정리해봤어요 에센셜 오일이 코, 폐, 피부 등을 통해 우리 몸에 흡수된 후 우리 몸의 생체 면역력을 증가시키고, 우리 몸의 생체 방어 시스템을 활성화화기 때문에 건강이 회복된다는 것이 핵심입니다. 그럼 코, 폐, 피부에서 에센셜 오일은 어떻게 흡수될까요? 코를 통한 에센셜 오일 흡수 향기 입자 → 코 → 비강 섬모의 후각수용체와 결합 → 후각신경 자극, 전기적 신경전달 신호 → 뇌로 전달 → 대뇌 번연계(편도, 해마)와 시상하부 등 중추신경계 전반에 작용 → 긍정적인 심리적, 신경적 변화 유도 번연계: 뇌간과 대뇌피질 사이의 신경세포 집단 해마: 학습과 기억에 관여 편도체: 가정, 공포, 분노, 슬픔 정서와 관련된 기억 등을 관장 시상하부: 생존에 관계되는 체온, 혈압, 심..
2021. 3. 28.
